個人的な予防はどうしますか?

病気が流行している場所に行ってはいけません。病気が流行している場所に家族がいる場合は、安全対策や流働性を減らすために帰らないほうがいいでしょう。単なる旅行やイベントであれば、病気が流行している場所には行かないことです。

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人の多い公共の場所に行ってはいけません。映画やデパートなど人が集まる公共の場にはなるべく行かないようにします。スーパーに買い物に行くのであれば、人が集まる場所には行かず、人が少ない場所に行くようにします。

マスクをつけます。家を出るときは必ずマスクをつけていますが、特に階段を上がるときにエレベーターに乗るときはマスクがなく、階段を使うようにしましょう。もし、エスカレーターがあるときにエスカレーターに乗っても、ボックスエレベーターには乗らないことです。

こまめに手を洗います。公共の場にある備品や部位には触れない、または極力触れないようにし、公共の場から戻ったら石鹸で流水で手を洗います。手を洗う水が流れていない場合は、アルコール分の入ったハンドソープを使います。

健康診断をします。健康は、とにかく自分のことですから、自分の健康に積極的に取り組み、熱があればすぐに体温を測り、不快な症状があればかかりつけの医師にかけます。かかりつけ医に信頼できる診療方法を教えてもらいます。

まとめです。箇人の保護は総じて言えば自分の事で、自分の保護をきちんとしなければならなくて、家族や友達に迷惑をかけて、ひいてはあなたの仕事に影響を及ぼすことを避けることができます。外出時はマスクを着用し、手洗いはこまめに行い、人の多い場所にはあまり行かないようにします。自分の健康管理をします。