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ハンソンはこのようなダイエットが流行っています

2018-04-23 06:24:57

ハンソンのダイエット法はみんな知りたいですが、金ヒソンのダイエット法、李ヨンエのダイエット法を見てみましょう。ハンビョルがあんなに効果的だったのですから、キム・ヒソン、イ・ヨンエなどのハンビョルもこれほどの体形を維持できたはずです。韓国最高の美女であるキム・ヒソンが芸能界にデビューする前までは、あまり目立たない「ぽっちゃり女子」だったとは想像もできません。実は大食いではないのですが、甘いものが大好きな彼女は、甘いものの誘惑がやめられません。友人から紹介された「ハチミツダイエット」で、グラマラスな体型をキープしています。確かに蜂蜜は糖質が多いですが、ビタミンが豊富なので、体が太って体調が悪い人の食事代わりにも最適です。ハチミツ30グラムを1リットルの水で混ぜたり、リンゴ酢大さじ2で味をつけたりと簡単ですが、2 ~ 3日飲み続けるだけで、意外な効果があり、平均して3 ~ 4キロは痩せるそうです。◆イ・ヨンエぶどうを食べて痩せるすらりとした韓国風美人のイ・ヨンエは、しばらく活動を休んだ後、体重がかなり増えました。最近では、テレビのチャリティー番組の司会をするために、以前から使っていた「ぶどうダイエット」をやってみたところ、かなりの効果があったそうで、ますます芸能界復帰に自信が持てそうだ。イ・ヨンエは太ったと感じるたびに、「ぶどうダイエット」をしてきました。この方法は実に簡単で、1週間ほどでできます。七日間、毎日ブドウと水だけ、できればブドウ糖を淹れたもので食べて、疲労回復と体力補給をします。もちろん、毎日十分な水分をとることも大切です。1周間後には痩せただけでなく、お肌もきれいになっていますよ。パク・ヨンハは、デビュー後、「希望の歌」から「冬のソナタ」、「人魚姫」に至るまで、その姿とスタイルが変わっています。特に今年からは、俳優に加えて歌手も兼任するようになり、以前とはまた違った姿になりました。かっこよくなっただけでなく、痩せてきました。パクさんの周りの友人たちは、パクさんが目に見えて変わったのを見て、わざとダイエットをするのか、それとも整形をするのかと冗談を言う人もいます。すべて「ストレス」のせいにしているというパク・ヨンハは、「歌手活動は大変だと思っていましたが、こんなに大変だとは思いませんでした。ライブで歌うため、普段から喉のケアをしなければならないし、いつでもどこでも細かいことに気を使わなければならないので敏感になりました。本当に周りの歌手たちを尊敬します」と話した。パク・ヨンハは俳優としてはかなり有名ですが、歌手としては全くの新人です。歌手になってからは、かなりのストレスに悩まされ、睡眠不足や食欲不振などで極度に衰弱し、一時的に体重は67キロから61キロまで落ちました。

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